Passez une Analyse Minceur avec Jean-Michel Cohen:
http://bit.ly/jmcdailymotion
Le fromage est une bonne idée pour agrémenter une salade qui peut tout à fait devenir un plat principal bien équilibré. Apprenez à bien composer vos salades d'été avec un peu de fromage de chèvre, de mozzarella, de feta, de gouda ou de parmesan !
Les fromages sont souvent gras et salés. Mais selon leur composition, leur affinage et leur mode de préparation ils sont de bons alliés pour faire des salades originales et équilibrés. Apprenez leurs valeurs nutritionnelles et intégrez-les dans vos menus estivaux.
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur du programme de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
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