排便反應腸道好壞！ 如何分辨警訊營養師揭秘

想要健康，就要學會觀察自己身體發出的警訊！像是每天可以檢視一下排便次數、糞便的形狀和顏色，都反映出腸道內的環境好壞，但究竟怎麼分辨？聽聽營養師怎麼說。

你今天清腸胃了嗎？上完廁所別急著沖水，回頭望一眼，觀察一下糞便形狀和顏色，也能...

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