• 3 years ago
كيف تهيء نفسك للصيام وتساعد جسمك على استقبال رمضان، اليك النصائح الاتية التي تقدمها أخصائية التغذية شروق المالكي.

Recommended

0:35
I
Up next
الحافظ على جسم مثالي في رمضان
WebTeb ويب طب
1:10
أطعمة خارقة لصحتك وجسمك
WebTeb ويب طب
1:06
كيف تحضر نفسك وتهيىء جسمك لصيام رمضان
WebTeb ويب طب
0:37
كيف يتجنب الرياضيون الإرهاق والتعب في رمضان
WebTeb ويب طب
1:07
ما هي أسباب جفاف الجسم في رمضان وطرق العلاج
Elconsolto
1:12
كيف أحدد الكمية التي أحتاجها يومياً من الطعام باستخدام قبضة اليد|كيف أفقد وزني بدون دايت قاسي
SuperMama
3:17
طلعت من رمضان بزيادة في الوزن وكملت عليها بكحك العيد..نصيحة د. فادي ناجي للخروج من مشكلة السمنة نفسياً وعلاجياً
MBC MASR 2
0:32
كيفية إنقاص الوزن في رمضان وبرنامج التخسيس بالصيام
حلوها
0:54
الروتين اليومي لصحة أفضل في رمضان
WebTeb ويب طب
3:00
نصائح للحفاظ على نظامك الغذائي في شهر رمضان
Alqiyady - القيادي
0:44
نصائح لتناول سحور يحافظ علي صحتك في رمضان
Masrawy
3:02
نصائح لتغذية صحية بين الفطار والسحور في رمضان
Masrawy
1:26
استعد لرمضان بجسم رشيق ... 5 نصائح سحرية للتخلص من الكرش
Masrawy
0:50
لرشاقتك 3 طرق لتغيير شكل جسمك فى شهر
Masrawy
1:25
أهم النصائح لخسارة الوزن في رمضان
WebTeb ويب طب
1:53
رجيم رمضان
Sotor -سطور
0:39
أساسيات الطبخ الصحي في رمضان
WebTeb ويب طب
7:19
تمارين لشدّ كامل عضلات الجسم
Gheir
3:04
أنتى اونلاين.. نصائح مهمة للحصول على جسم رشيق
Masr Online
3:44
سندس حريري: ابتعدوا عن المقالي في إفطار رمضان واختاروا البروتينات بالسحور
Foochia فوشيا
0:51
نصائح لمحاربة رائحة النفس الكريهة في رمضان
WebTeb ويب طب
1:23
نصائح لتناول الأدوية في رمضان
WebTeb ويب طب
0:32
فوائد الصيام والمراحل التي يمر بها الجسم في الصيام
حلوها
9:05
الصيام المتقطع مع د.نوهان قنديل
حلوها
2:39
اخسري 11 كيلو في الشهر مع ريجيم الصيام المتقطع| مع د.مي
SuperMama