搜尋
登入
註冊
全螢幕觀看
運動不能「偏食」 醫:上下半身肌肉失衡反傷身
自由時報電子報
追蹤
按讚
留言
書籤
分享
新增至播放清單
舉報
4 年前
新聞連結:https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3475891
偏食有害健康,指的不僅是飲食,就連運動健身「偏食」也一樣!
1名40多歲的陽光女OL,平時熱衷登山、跑步、健走,近年常感左膝蓋骨頭「怪怪的」,日前竟在睡夢中因左膝抽痛而被痛醒。新竹臺大分院生醫醫院骨科主治醫師陳宣佑診療後發現,問題就在她長年運動「偏食」,造成肌肉訓練、施力等不平衡所致。他開出一份「均衡運動」的處方簽,建議她多樣化運動方式,做到「均衡運動」就可望不藥而癒。
類別
🗞
新聞
顯示更少
推薦
1:18
|
接下來
醫生酸要不要演喪屍 厭食女子因此恢復進食
TomoNews TW
1:29
75歲超辣阿婆 天天勤運動獲健美亞軍
TomoNews TW
3:00
混血模特兒福本幸子教你三招!防下垂健身運動 | 人物特寫 | VOGUE
VOGUE Taiwan
2:03
纖維肌痛症不是運動痠痛 女神卡卡也深受其害
自由時報電子報
0:41
遠離跌倒骨折 骨科名醫籲預防骨鬆及肌少(光田醫院提供)
自由時報電子報
1:24
40歲中風偏癱失語復健不佳 顱外刺激重燃希望
自由時報電子報
3:53
身心平衡瑜伽 唐幼馨教你輕鬆解除痠痛!
自由時報電子報
2:14
被魔神仔牽上山? 醫:可能只是「暫時性全腦失憶症」
自由時報電子報
3:51
頸椎重創癱瘓 手術復健2年能行走
NOWnews 地方
2:47
嘉義果園草莓吃到飽超狂 有人30分鐘吃132顆
自由時報電子報
0:42
新上任民眾黨中市黨部主委、議員陳清龍:2年條款會落實
自由時報電子報
0:42
「神山之子」成員延續儀隊夢 華麗轉身ROTC「美和熊鷹」
自由時報電子報
1:56
人民是頭家台中開講 卓榮泰批藍白拖住國家進步
自由時報電子報
1:49
240秒絕美煙火秀 屏東北野祭湧2萬人
自由時報電子報
2:01
高雄男酒後騎車闖派出所 還亮刀對警揮舞(民眾提供)
自由時報電子報
1:15
又見行人地獄!高雄貨車衝上人行道 日籍女遊客遭撞飛重傷(民眾提供)
自由時報電子報
2:52
人民是頭家台中宣講 賴清德痛斥國民黨「對得起廣大的台灣人民嗎」(民主進步黨中央黨部提供)
自由時報電子報
0:17
苗栗市鐵皮民宅全面燃燒畫面曝 父子頂樓逃生獲救(消防局提供)
自由時報電子報
0:38
「人民是頭家」台中開講9罷團聲援 這3人攤位最旺
自由時報電子報
1:47
彰化下起「垃圾雨」?驚見火龍果、尿布 整排機車全遭殃
自由時報電子報
3:19
火箭、衛星現身彰化縣村上國小 「校園太空博覽會」探索科技玩科普(國家太空中心提供)
自由時報電子報
4:53
挺唐寶寶!總統賴清德秀「不對稱襪」
自由時報電子報
0:30
員工宿舍遭搜索 徐榛蔚:希望新政府少一點政治
自由時報電子報
0:34
傅崐萁「競選小物」扯上黃建賓?台東民眾:「我們也有極相似的」
自由時報電子報
0:56
盡在不言中! 葉元之助理告別式 現場擺「慣老闆俱燼」告示
自由時報電子報