O alongamento depois do treino é um ótimo aliado para a prevenção de lesões musculares. Foi o que estava a demonstrar precisamente este personal trainer a algumas das suas alunas.
Acontece que a "cobaia" escolhida para exemplificar um desses bons exercício de alongamento estava com o "balão cheio" e... rebentou.
Acontece que a "cobaia" escolhida para exemplificar um desses bons exercício de alongamento estava com o "balão cheio" e... rebentou.
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