programme de 30mm
étirements mollet, jambier, quadriceps, fessiers, ischio, jambier, adducteur
étirements des jambes
étirements du dos
séance de stretching gym douce sur chaise
elimine les douleurs du dos
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Abonner vous et regarder mes cours sur https://youtube.com/user/opronet en direct
réalisé par Martine Sestier
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Sport