Der Volksglaube sagt, dass eine Gewichtsabnahme im Winter fast unmöglich ist.
Eine Studie der Universität Maastricht in den Niederlanden ergab jedoch das Gegenteil.
Nach Ansicht der Forscher kann eine häufige Exposition gegenüber mäßiger Kälte dem Körper helfen, den Stoffwechsel zu erhöhen und auf natürliche Weise abzunehmen.
Während der Studie wurden die Menschen einer Temperatur von 15°C für 10 Tagen jeweils 6 Stunden ausgesetzt, was zu einem Gewichtsverlust führte.
Der Mechanismus ist einfach:
Es werden mehr Fette verbrannt, um sie in Energie umzuwandeln und den Körper warm zu halten.
Jetzt weißt du es also:
Gesund essen, Sport treiben und warum nicht, ein wenig Kälte aushalten.
Eine Studie der Universität Maastricht in den Niederlanden ergab jedoch das Gegenteil.
Nach Ansicht der Forscher kann eine häufige Exposition gegenüber mäßiger Kälte dem Körper helfen, den Stoffwechsel zu erhöhen und auf natürliche Weise abzunehmen.
Während der Studie wurden die Menschen einer Temperatur von 15°C für 10 Tagen jeweils 6 Stunden ausgesetzt, was zu einem Gewichtsverlust führte.
Der Mechanismus ist einfach:
Es werden mehr Fette verbrannt, um sie in Energie umzuwandeln und den Körper warm zu halten.
Jetzt weißt du es also:
Gesund essen, Sport treiben und warum nicht, ein wenig Kälte aushalten.
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