6 idées de petit-déjeuner pour les diabétiques Essayez ces 6 idées de petit-déjeuner pour garder
votre glycémie stable et réussir un bon début de journée. 1. Omelette aux légumes, aux oignons, aux épinards, aux tomates et aux champignons. 2. Le yaourt sans matière grasse 3. Du pain de blé entier avec
beurre d'arachide à tartiner. 4. Du gruau avec des noix et des baies. 5. Smoothie de yaourt grec aux fruits 6. Steak avec de la poudre de chili, cumin et oignon en poudre.
votre glycémie stable et réussir un bon début de journée. 1. Omelette aux légumes, aux oignons, aux épinards, aux tomates et aux champignons. 2. Le yaourt sans matière grasse 3. Du pain de blé entier avec
beurre d'arachide à tartiner. 4. Du gruau avec des noix et des baies. 5. Smoothie de yaourt grec aux fruits 6. Steak avec de la poudre de chili, cumin et oignon en poudre.
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