• 5 years ago
หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักคงกำลังมองหาอาหารที่ให้พลังงานต่ำ อาหารลดน้ำหนัก และมีกากใยอาหารสูงอยู่ใช่ไหม สุขภาพ DD ในตอนนี้ขอแนะนำอาหารที่มีไฟเบอร์สูง แถมแคลอรีต่ำ เหมาะกับคนที่อยากลดน้ำหนัก มาบอกกัน

Recommended

3:33
I
Up next
เช็กลิสต์อาหารไฟเบอร์สูง-แคลต่ำ ตัวช่วยดี ๆ ของคนลดหุ่น
Kapook.com
2:57
ไม่คลีนก็แคลต่ำได้ ถ้าสั่งอาหารให้เป็น เหมือนกินอาหารลดน้ำหนัก รับรองหุ่นเป๊ะ
Kapook.com
1:32
9 ธัญพืชที่มีไฟเบอร์ละลายน้ำสูง ช่วยดักจับไขมัน
Kapook.com
1:32
9 อาหารอุดมไขมันดีเพื่อคนอยากผอม
Kapook.com
2:40
20 เมนูอาหารเย็นลดน้ำหนัก ไม่เกิน 300 แคลอรี อิ่มแบบไม่อ้วน
Kapook.com
1:50
10 อาหารไขมันสูง กินแล้วไม่อ้วน แถมได้ประโยชน์เน้น ๆ
Kapook.com
1:34
ผักที่ช่วยลดไขมันในเลือด เลือกกินอะไรได้บ้าง ช่วยลดความเสี่ยงคอเลสเตอรอลสูง
Kapook.com
0:59
10 อาหารโปรตีนสูงที่ควรทานช่วงลดน้ำหนัก คุณค่าระดับท็อปของคนอยากผอม
Kapook.com
2:54
คีโตเจนิคไดเอต ลดน้ำหนักแบบคีโต ดีหรือไม่ดีมีคำตอบ
Kapook.com
1:49
10 ผักลดความอ้วน ตัวช่วยดี ๆ ของคนที่กำลังลดน้ำหนัก
Kapook.com
3:41
ลดไขมันในเลือด ต้องกินอะไรบ้าง
Kapook.com
3:07
สูตรลดน้ำหนัก IF กินได้ทุกอย่าง ไม่เครียดจริงหรือ ?
Kapook.com
2:47
เทียบอาหารประเภท แป้ง กินข้าว กินเส้น กินขนมปัง ไม่อยากอ้วน ควรกินแค่ไหน
Kapook.com
1:43
10 ของว่างที่เป็นอาหารไขมันดี กินเพลินเติมประโยชน์ให้ร่างกาย
Kapook.com
3:10
20 อาหารแคลอรีต่ำ กินบ่อยแค่ไหนก็ไม่อ้วน
Kapook.com
2:20
30 เมนูอาหารคลีน ลดน้ำหนักทานอะไรดีนะ
Kapook.com
1:58
10 อาหารสำหรับคนไดเอต ดักความอ้วน-ลดคอเลสเตอรอล
Kapook.com
2:38
ลดน้ำหนัก ควบคุมอาหารแบบง่ายๆ ทำได้จริง รับรอง หุ่นเป๊ะ
Kapook.com
3:02
ดื่มชาช่วยลดไขมัน ช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้อย่างไม่น่าเชื่อ
Kapook.com
3:34
สูตรคํานวณพลังงาน ใน 1 วัน ร่างกายเราต้องการแค่ไหน
Kapook.com
1:03
10 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงานต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี
Kapook.com
2:41
เม็ดแมงลัก ช่วยลดความอ้วน ทานอย่างไรให้หุ่นสวย
Kapook.com
5:09
ของว่างแคลอรีต่ำ อร่อยเต็มคำแต่ให้พลังงานไม่เกิน 100 kcal
Kapook.com
1:50
10 ผลไม้ลดไขมัน อยากพิชิตความอ้วน ต้องลอง !
Kapook.com
2:51
10 อาหารอิ่มอยู่ท้อง มิตรแท้สำหรับคนไดเอต
Kapook.com