ELLE
  • il y a 5 ans
Apprendre à s’écouter, ça passe aussi par l’écoute de bons conseils ! En parallèle du forum ELLE ZEN en collaboration avec Thalassa Sea and Spa, la rédaction vous propose dix podcasts en lien avec le bien-être. Des experts vous donnent des solutions faciles et rapides pour vous recentrer. Une parenthèse auditive pour un effet zen durable...

http://www.elle.fr/Minceur/Bien-etre-relaxation/Faites-le-plein-de-bonnes-ondes-avec-les-podcasts-ELLE-ZEN-3791436

Recommandations

7:38
I
À suivre
ELLE ZEN - Sommeil : 3-4 minutes pour se rendormir (en cas de réveil à 4h du mat)
ELLE
6:00
Podcast : Sexe : 3-4 minutes pour lâcher prise au lit | ELLE ZEN
ELLE
9:51
Podcast ELLE Zen : Méditation, sophrologie : comment choisir ?
ELLE
3:19
Savez-vous bâiller ? 3 façons d’écouter sa fatigue
ELLE
6:00
ELLE ZEN - Sexe : 3-4 minutes pour lâcher prise au lit
ELLE
1:08
On a testé Morphée Zen, le galet intelligent et relaxant
20Minutes
4:19
Agathe Lecaron (La Maison des Maternelles) : ses astuces pour vivre sa fatigue
ELLE
3:07
MCE a testé : le Zen Bar à sieste
MCE TV
1:16
3 exercices pour être zen au quotidien
COSMOPOLITAN
1:14
ELLE Zen : apprendre à se masser seule avec une spécialiste
ELLE
16:36
meditation pour bien dormir
lacheprise
1:17
Comment trouver sa place ? Découvrez Les Vagues, un nouveau podcast ELLE
ELLE
17:35
Une séance de sophrologie spéciale sommeil
SantéMagazine.fr
28:42
Au dodo - "Mon bébé ne veut plus faire la sieste, comment je gère ?"
magicmaman
5:48
ELLE Zen : comment réagir face aux situations stressantes
ELLE
1:15
Témoignages : faites-vous la sieste ?
Le Point
1:09
Lily Rose Depp : ses rares confidences sur son frère Jack, leur passion commune et leur enfance aux côtés de Vanessa Paradis et Johnny Depp
Purepeople
1:22
Carla Bruni renversante à la cérémonie de réouverture de Notre-Dame, l'ex-Première Dame recycle l'une de ses tenues les plus emblématiques !
Purepeople
1:09
Kate Middleton avec une magnifique chevelure, comment peut-elle arborer une telle crinière après son traitement contre le cancer ?
Purepeople
0:31
Une bagarre éclate au concert de Mariah Carey
VOICI
3:33
Manon, travailleuse du sexe en ligne : « Les attaques sont extrêmement anxiogènes »
ELLE
1:40
L'histoire derrière Sarah Bernhardt
ELLE
1:23
« C’était horrible » : Laura Smet évoque les derniers moments de vie de son père Johnny Hallyday
ELLE
1:05
Quand Kylian Mbappé était tout proche de signer à Liverpool en 2022 (1)
OhMyMag FR
1:03
Niels Arestrup - Vidéo générale
OhMyMag FR