LE GAINAGE 2 - Vidéo Dailymotion

Passer au player Passer au contenu principal Passer au pied de page

06/10/2008

Le coach ASICS montre les différents exercices pour tonifier son corps! Version 2

Catégorie

Recommandations

1:04

À suivre

Les meilleurs exercices avec haltères pour muscler vos pecs en fonction de vos objectifs

0:53

Les meilleurs exercices pour muscler l'intérieur de vos pecs

0:42

Gainage Up and down : les exercices à suivre

0:59

4 exercices de gainage

1:28:19

FITNESS - Exercice de renforcement du dos avec des exercices de pilates

1:29

Pectoraux : 5 exercices pour vous muscler avec des haltères

3:46

Portez-vous bien : mouvements de renforcement et de gainage du dos

ici Normandie (Seine-Maritime - Eure)

2:08

Une incroyable variante des pompes pour muscler vos pectoraux

1:38

Marie Claire Sport : Équilibre fessier

0:48

Burpees avec haltère : comment réaliser correctement l'exercice de musculation

2:01

Exercice musculation abdos : des variations pour vos exercices de gainage

1:27

Ilosport - Musculation : Trois exercices de gainage

L'Équipe Coaching

0:46

Le gainage, la meilleure manière de renforcer ses abdominaux

2:23

Comment effectuer son gainage oblique - 3 variantes (TUTO)

L'Équipe Coaching

1:05

Les meilleurs mouvements composés, pour travailler plusieurs muscles en un seul exercice

0:38

Exercice Biceps : les 3 meilleurs exercices avec un élastique

0:43

Exercice musculation : maintien sur 3 appuis

0:44

Exercice fitness : comment bien faire le catwalk

1:03

Comment travailler les abdominaux et les quadriceps grâce à un seul exercice de gainage

8:12

#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage

0:23

Le MEILLEUR exercice pour te faire un DOS ÉNORME

1:15

Trail experience by ASICS

1:02

ZONE DE CONFORT

1:05

EQUILIBRE INTESTINAL

1:27

LA MINUTE DE GYM