Tam Zamanı... Haftada kaç gün yürümek gerekiyor?

Acıbademsports Spor Müdürü İnanç Akbaş, Tam Zamanı'nda izleyicilerine haftada kaç gün yürünmesi gerektiğini anlattı. Uzman diyetisyen Selahattin Dönmez de yürüyüşe dair çok önemli bir tüyoyu paylaştı.