L'Équipe Coaching
  • il y a 8 ans
Vous souhaitez muscler le haut de votre corps, mais vous ne savez pas comment faire ? Voici trois exercices de musculation pour vous aider à réussir vos pompes.

Category

🥇
Sport

Recommandations

1:39
I
À suivre
De Zerbi : «Expliquez-moi pourquoi le président de Lille descend sur le terrain» - Foot - Coupe - OM
L'Équipe
1:17
Ilosport - Musculation : Trois exercices pour votre dos
L'Équipe Coaching
1:20
3 exercices pour se muscler le haut du corps avec des haltères
COSMOPOLITAN
0:34
Faire des pompes : comment réaliser des pompes et leurs variantes correctement
Gentside Sport
0:42
Exercice musculation : comment faire le High Middle Down
Gentside Sport
0:39
Pompes en V inversé : comment faire l'exercice correctement pour muscler le haut du corps
Gentside Sport
0:42
Pompe Jack : comment faire l'exercice correctement pour muscler vos pectoraux et travailler votre cardio
Gentside Sport
0:44
Exercice fitness : comment bien faire le catwalk
Gentside Sport
2:02
Programme musculation pectoraux : un défi de pompes à relever pour muscler le haut du corps
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation : Comment faire des pompes déclinées sur un canapé en vidéo
Gentside Sport
0:40
Comment faire des pompes chest kick : positions et astuces
Gentside Sport
0:52
Exercice musculation triceps / pectoraux : Comment faire des pompes sur coudes parfaites en vidéo
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation pectoraux : Comment faire des pompes militaires parfaites en vidéo
Gentside Sport
0:55
Exercice musculation pectoraux : Comment faire des pompes sur une main parfaites en vidéo
Gentside Sport
2:20
Se muscler le haut du corps avec un programme de pompes à faire chez soi
Gentside Sport
0:52
Pompes Spiderman: Comment faire l'exercice parfaitement pour se muscler les pectoraux et les abdominaux
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation épaules : Comment faire des pompes soleil parfaites en vidéo
Gentside Sport
2:04
Les pompes piquées, un exercice encore plus efficace pour muscler vos triceps !
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation pectoraux : Comment faire des demi-pompes parfaites en vidéo
Gentside Sport
0:43
Pompes larges : comment bien muscler ses pectoraux avec cette variante des pompes classiques
Gentside Sport
3:45
Genesio : «Il faudra qu'on se rappelle de cette fin de match» - Foot - Coupe - Lille
L'Équipe
2:02:17
Le replay de Atalanta - Juventus - Football - Serie A
L'Équipe
1:03
Comment George Weah, ancien joueur du PSG, est devenu président d'un pays ?
Gentside Sport
1:03
En couple avec Claude depuis plus de 30 ans, qui est la femme de Didier Deschamps ?
Gentside Sport
1:05
Quand Kylian Mbappé était tout proche de signer à Liverpool en 2022
Gentside Sport