[EVA YOGA]굽은 등과 거북목을 위한 요가 yoga for thoracic kyphosis & forward head

구독! 좋아요! 많이 부탁드립니다. 구독은 클릭▷ 반갑습니다. 요가 강사 EVA입니다. 이번 영상은 굽은 등과 거북 목을 위한 자세입니.
복부 강화, 허리,무릎,발목의 유연성 향상 및 종아리 근육을 풀어주는 동작.
일자목 교정, 거북목 교정에 도움이 되는 영상 입니다. remedial exercise / for good posture / e correction 인스타그램 [ instagram ] @ congpilates.
[스포츠서울닷컴ㅣ김동준 기자] 장시간 책상에 앉아 사무에 집중하는 직장인, 또 수험생을 위한 스트레칭은 어떤 게 있을까? 스포츠서울닷컴은.