Rechercher
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
Ilosport - Musculation : Gainage facile
L'Équipe Coaching
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 8 ans
Vous voulez renforcer votre ceinture abdominale ? Voici trois exercices faciles de gainage pour les débutants.
Catégorie
🥇
Sport
Voir moins
Recommandations
0:13
|
À suivre
Suivez Bob Tahri en live ce samedi - Coaching - Teaser
L'Équipe Coaching
0:46
Le gainage, la meilleure manière de renforcer ses abdominaux
Gentside Sport
0:29
Planche sur Swiss ball : comment bien faire cet exercice de gainage
Gentside Sport
1:27
Ilosport - Musculation : Trois exercices de gainage
L'Équipe Coaching
1:56
L'exercice le plus dur pour muscler la ceinture abdominale
Gentside Sport
8:12
#VitalTraining : un ventre plat avec le gainage
Top Santé
1:16
Abdominaux avec haltère : ce programme va vous cramer la ceinture abdominale
Gentside Sport
0:51
Le gainage, l’exercice idéal pour avoir un ventre plat
90women
1:27
Découvrez comment muscler vos abdominaux en 4 exercices
Gentside Sport
0:35
Planche latérale dynamique : l'exercice idéal pour renforcer vos abdominaux et vos obliques
Gentside Sport
0:36
Abdos chandelle : découvrez comment bien travailler ses abdominaux avec ce simple exercice
Gentside Sport
1:40
3 exercices de gainage pour un ventre plat
COSMOPOLITAN
1:05:03
FITNESS - 4 semaines pour obtenir des abdominaux
Top Santé
0:31
Abdos talons : les bons mouvements pour renforcer ses abdominaux
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire le boxeur pour muscler les abdominaux en vidéo
Gentside Sport
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire des abdominaux sautés en vidéo
Gentside Sport
0:36
Crunch : exercice pour muscler vos abdominaux
Gentside Sport
1:25:33
FITNESS - Exercice pour des abdominaux en béton
Top Santé
0:34
Quelques exercices faciles pour des abdos au top !
Aufeminin
0:54
Exercice musculation abdos : Comment faire des abdominaux ciseaux en vidéo
Gentside Sport
3:44
Le bêtisier du Bob L'Equipe Challenge - Coaching - WTF
L'Équipe Coaching
10:54
Bob L'Equipe Challenge #44 - Coaching - Tuto
L'Équipe Coaching
9:12
Bob L'Equipe Challenge #43 - Coaching - Tuto
L'Équipe Coaching
9:58
Bob L'Equipe Challenge #42 - Coaching - Tuto
L'Équipe Coaching
11:39
Bob L'Equipe Challenge #41 - Coaching - Tuto
L'Équipe Coaching