'100% abdos' avec Sandrine - GYM DIRECT du 13/10

'100% abdos' avec Sandrine - GYM DIRECT du 16/10

'100% Abdos' avec Sandrine - GYM DIRECT du 02/10

'Dos/Abdos' avec Sandrine - GYM DIRECT du 12/05

'Cuisses / Fessiers' avec Sandrine - GYM DIRECT du 11/10

'Affiner ses cuisses' avec Sandrine - GYM DIRECT du 15/05

Benjamin Castaldi fait une séance de sport sur Gym Direct !

ROUTINE ABDO-FESSIERS - OBJECTIF ETE

'Renforcement musculaire' avec Sandrine - GYM DIRECT du 29/09

'Poitrine / Dos' avec Sandrine - GYM DIRECT du 30/12

'Abdos/Fessiers' avec Sandrine - GYM DIRECT du 17/07

'Haut du corps' avec Sandrine - GYM DIRECT du 19/07

'Cardio renforcement' avec Sandrine - GYM DIRECT du 21/12

'Renfo musculaire avec haltères' par Sandrine - GYM DIRECT du 05/07

SE DEPENSER AVEC LES ENFANTS #ENSEMBLEALAMAISON

TRAVAILLER LES ECARTS AVEC UNE SEANCE DE STRETCHING

SEANCE 100% FESSIERS !

'Renforcement haut du corps' avec Sandrine - GYM DIRECT du 24/10

'100% Abdos' avec Sandrine - GYM DIRECT du 13/09

'Abdos / Fessiers' avec Sandrine - GYM DIRECT du 26/05

'Cuisses / Fessiers' avec Sandrine - GYM DIRECT du 20/10

'Fessiers galbés pour la plage' avec Sandrine - GYM DIRECT du 26/06

'Circuit Cuisses/Fessiers' avec Marion - GYM DIRECT du 24/02

'Jambes Toniques' avec Emma - GYM DIRECT du 23/03

'Cardio / Renforcement' avec Emma - GYM DIRECT du 18/08

'Taille fine' avec Sandrine - GYM DIRECT du 16/08