فوائد العناق: 5 فوائد صحية للعناق يجب أن تعرفها

هل تعلم أنه للعناق فوائد صحية قد لاتكون تعرفها؟ لنتعرف عليها. تخفيف الألم: يحفز العناق إفراز الإندورفين المخفف للآلام والذي يعمل على سد طرق انتقال الشعور بالألم تقليل الإكتئاب: يساعد العناق على زيادة إفراز الدوبامين من الدماغ الشعور بالسعادة: يحفز العناق إفراز السيروتونين “هرمون السعادة” من الدماغ والذي يساعد على تعديل المزاج وتقوية شعور الثقة بالنفس إسترخاء الجسم: يساعد العناق على إسترخاء عضلات الجسم. ويقلل شعورك بالتوتر تقوية العلاقات: عندما نتعانق، يفرز هرمون الأوكسيتوسين “هرمون العناق” من المخ