Sweet corn | स्वीट कॉर्न खाने के फायदे |Health benefit of Sweet Corn | Boldsky

Sweet corn is a vegetable that is considered in the maize group. It is tender and delicious and can be eaten in the forms of various recipes. If you are making salads, put some boiled sweet corns in it. It will taste great. Benefits of corn on health are many. If you want to make a list of health benefits of sweet corn, you may find its effectiveness on heart diseases, diabetes, hypertension etc.

स्वीट कॉर्न वैसे तो हर मौसम में बाजार में मिलता है लेकिन गर्मियों के मौसम में इसकी खपत बढ़ जाती हैं | इसका मज़ेदार स्वाद इसे हर उम्र के लोगों का पसंदीदा बनता है | स्वीट कॉर्न का इस्तेमाल मुख्य रूप से आटे के तौर पर, सूप में, स्नैक के रूप में और टॉपिंग के लिए किया जाता है. स्वीट कॉर्न में खनिज लवण और फाइबर्स प्रचूर मात्रा में पाए जाते हैं, आइये जानते हैं स्वीट कॉर्न के कुछ और खास फायदों के बारे में....
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