Vida Zen
  • 8 years ago
Fortalece tu zona media con estos ejercicios para trabajar los músculos estabilizadores. No te pierdas la segunda parte de los ejercicios la próxima semana.

Recommended

2:25
I
Up next
Vida Zen | Marca el abdomen y elimina esa panza con unas ligas
Vida Zen
2:46
4 SEP VIDA ZEN FLACIDEZ.mp4
Vida Zen
2:17
Vida Zen | Baja esa pancita en tiempo récord ¡No hay pretexto!
Vida Zen
2:12
Vida Zen | Marca los laterales de tu abdomen
Vida Zen
2:02
Vida Zen | Ejercita tus bíceps con una ligas ¡Alimenta tus conejos!
Vida Zen
2:02
Vida Zen | Si quieres mejores bíceps, haz estos tres ejercicios con liga
Vida Zen
2:03
Vida Zen | Rutina para pantorrillas y glúteos, te encantarán
Vida Zen
2:24
VIda Zen | ¿Tienes pancita? Dile adiós con 15 minutos 5 días a la semana
Vida Zen
2:28
Vida Zen | Fortalece los músculos de la espalda usando una liga
Vida Zen
2:11
Vida Zen | Ejercita la cadera con una escoba
Vida Zen
2:58
Vida Zen | Fortalece tus piernas usando unas escaleras
Vida Zen
2:38
Vida Zen | Aumenta el tamaño de tus glúteos con unas ligas
Vida Zen
2:42
Vida Zen | Consigue unas pompas de acero
Vida Zen
2:24
Vida Zen | ¡Bye bye, barriga!
Vida Zen
2:51
Vida Zen | ¿Flacidez en los brazos? ¡Ya no más con esta excelente rutina!
Vida Zen
2:22
Vida Zen | ¡Ya no escondas el abdomen! Trabájalo con esta rutina
Vida Zen
2:57
Vida Zen | Trabaja las piernas y ¡fomenta la quema de grasa acelerada!
Vida Zen
2:24
Vida Zen | ¡Consigue más resistencia en poco tiempo con estos ejercicios!
Vida Zen
2:38
Vida Zen | Trabaja los hombros en casa ¡con una mochila llena de libros!
Vida Zen
2:39
Vida Zen | ¡Checa estas rutinas para tener un abdomen marcado!
Vida Zen
2:36
Vida Zen | Cardio explosivo, ¡ideal para definir tu cuerpo!
Vida Zen
2:40
Video Blogs | Estilo de Vida | Vida Zen | Ejercita tu corazón y las pantorrillas !al mismo tiempo!
Vida Zen
2:14
Vida Zen | Consigue unos glúteos firmes
Vida Zen
2:25
Vida Zen | Fortalece los brazos con botellas rellenas de arena
Vida Zen
3:00
Vida Zen | Ejercicios para fortalecer el pecho
Vida Zen