Rechercher
Se connecter
S'inscrire
Regarder en plein écran
Comment effectuer son gainage postérieur - 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
Suivre
Like
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
il y a 8 ans
Comment bien effectuer son gainage postérieur, 3 niveaux de difficulté pour progresser.
Category
🥇
Sport
Voir moins
Recommandations
2:23
I
À suivre
Comment effectuer son gainage oblique - 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
1:52
Comment faire des fentes - 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
2:49
Comment effectuer son gainage antérieur - 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
2:05
Comment faire des squats - 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
0:29
Planche sur Swiss ball : comment bien faire cet exercice de gainage
Gentside Sport
20:52
Renforcer son corps avec le gainage
ELLE
1:03
Comment travailler les abdominaux et les quadriceps grâce à un seul exercice de gainage
Gentside Sport
3:07
Comment rendre vos pectoraux plus massifs en 3 étapes
Gentside Sport
27:01
Notre séance de gainage
ELLE
2:33
Comment faire des burpees - 3 variantes (TUTO)
L'Équipe Coaching
1:31
Trois exercices au poids de corps pour travailler votre gainage en profondeur
Gentside Sport
0:59
4 exercices de gainage
COSMOPOLITAN
0:51
3 mouvements pour devenir un monstre en deadlift
Gentside Sport
0:40
Ecarté couché : comment faire cet exercice pour se muscler les pectoraux ?
Gentside Sport
1:01
Musculation : ces 5 erreurs que vous faites tous pendant votre gainage
Gentside Sport
0:38
3 variations de gainage pour avoir de meilleurs abdos
Gentside Sport
0:46
Le gainage, la meilleure manière de renforcer ses abdominaux
Gentside Sport
1:03
Rowing barre : buste penché en supination ou pronation , voici comment faire l'exercice
Gentside Sport
0:53
Trois exercices pour muscler vos obliques
Gentside Sport
1:01
Comment muscler ses lombaires sans se faire au dos ?
Gentside Sport
1:40
3 exercices de gainage pour un ventre plat
COSMOPOLITAN
37:06
Le replay de la poursuite à Hochfilzen - Biathlon (H) - Coupe du monde
L'Équipe
1:53
Genesio : « On a fait un grand match » - Foot - L1 - Lille
L'Équipe
33:27
Le replay de la poursuite à Hochfilzen - Biathlon (F) - Coupe du monde
L'Équipe
1:03
Comment George Weah, ancien joueur du PSG, est devenu président d'un pays ?
Gentside Sport